Är sömn den bästa medicinen när du är sjuk?

rex-pickar-564246-unsplash

Att sömn hjälper oss när man är sjuk vet nog många men nu fastslår en ny studie varför sömn också ofta är just den bästa medicinen när man är sjuk. Vikten av sömn när du är sjuk Medan du sover producerar immunsystemet skyddande och infektionshämmande ämnen i kroppen, såsom cytokiner. Denna delen av cytokiner är… Fortsätt läsa Är sömn den bästa medicinen när du är sjuk?