Vikten av sömn under en pandemi

Vad vet du om vikten av sömn under en pandemi? Hur hanterar man sin oro? Förutom att följa riktlinjer från myndigheter gällande coronaviruset kan detta vara en tid att värna lite extra om goda sömnvanor. I tider av kris och oro blir ofta sömnen lidande. Och kanske är detta något som du upplever just nu.… Fortsätt läsa Vikten av sömn under en pandemi