Risken för hjärtinfarkt kan spåras till sömnens varaktighet

simon-migaj-VjIm5-UkvfY-unsplash

Visste du att dålig sömn skadar ditt hjärta? Risken för hjärtinfarkt kan spåras till hur sömnens varaktighet ser ut, menar ny forskning. Sömn, sömnens varaktighet och din hälsa Långvarig sömnbrist påverkar inte bara vårt välmående utan kan också öka risken för en rad sjukdomar. Sömnen är, bland annat, en bidragande faktor till att reglera blodsocker,… Fortsätt läsa Risken för hjärtinfarkt kan spåras till sömnens varaktighet

Ny studie: Förskolebarn som tittar på TV sover mindre

aaron-burden-60068-unsplash

Tittar ditt barn mycket på TV? Ny forskning visar varför det inte är bra. Och att förskolebarn som tittar på TV sover mindre än de som inte gör det. Att barn tittar på TV är inget nytt och väldigt vanligt. Men vad det kan få för konsekvenser för deras sömn talas det inte alltid lika… Fortsätt läsa Ny studie: Förskolebarn som tittar på TV sover mindre