Nya upptäckter kring sömnbristens negativa effekter

Sömnbrist har en betydande effekt på vår dagliga funktion. Men en ny studie visar också nya upptäckter kring sömnbristens negativa effekter. Alla vet förmodligen hur det känns efter en sömnlös natt och vet att man inte presterar på topp. Och det är inte så konstigt. För sömn har en betydande effekt för vår dagliga funktion.… Fortsätt läsa Nya upptäckter kring sömnbristens negativa effekter

Studie: Nyblivna föräldrar kan lida av sömnbrist i upp till 6 år

insung-yoon-369908-unsplash

Att nyblivna föräldrar lider av sömnbrist är inte ovanligt. Nu visar en ny studie att sömnbristen kan pågå i upptill 6 år. Att sömnen blir lidande när man får barn är allmänt känt. En studie visar nu att det inte slutar när ditt barn lyckas sova en hel natt. Utan en föräldrar kan lida av… Fortsätt läsa Studie: Nyblivna föräldrar kan lida av sömnbrist i upp till 6 år