Storbritannien: Kraftig ökning av unga inlagda på sjukhus för sömnstörningar

clint-mckoy-sD1clZsVhE4-unsplash

Sömnstörningar bland unga ökar kraftigt världen över och experter kallar bristen på sömn för en dold folkhälsokris. Nu visar nya siffror från Storbritannien att tusentals barn och ungdomar läggs in på sjukhus för sömnstörningar. Ett problem som nästan fördubblats på sju år i landet. Utöver vår hjärnans utveckling styr, bland annat, sömnen vårt minne, immunsystem,… Fortsätt läsa Storbritannien: Kraftig ökning av unga inlagda på sjukhus för sömnstörningar

6 tips att få ditt barn att sova bättre

Spädbarnstiden är en tuff period för många. Avbruten sömn för föräldern och barn som sover dåligt. Här är 6 tips att få ditt barn att sova bättre! Under den första levnadstiden sover spädbarn mer än vad dem är vakna – men ingen har sagt att det är lätt för det. Tvärtom är ofta spädbarnstiden förknippad… Fortsätt läsa 6 tips att få ditt barn att sova bättre