Storbritannien: Kraftig ökning av unga inlagda på sjukhus för sömnstörningar

clint-mckoy-sD1clZsVhE4-unsplash

Sömnstörningar bland unga ökar kraftigt världen över och experter kallar bristen på sömn för en dold folkhälsokris. Nu visar nya siffror från Storbritannien att tusentals barn och ungdomar läggs in på sjukhus för sömnstörningar. Ett problem som nästan fördubblats på sju år i landet. Utöver vår hjärnans utveckling styr, bland annat, sömnen vårt minne, immunsystem,… Fortsätt läsa Storbritannien: Kraftig ökning av unga inlagda på sjukhus för sömnstörningar

Dålig sömn bland tonåringar är kopplat till sociala medier

robin-worrall-FPt10LXK0cg-unsplash

Dålig sömn bland tonåringar är kopplat till sociala medier. Detta visar en ny brittisk studie utförd på 12 000 tonåringar. Sedan år 2009 har användandet av smartphones och surfplattor ökat lavinartat och för många är det idag en oumbärlig del av vardagen. Barn är uppkopplade från tidig ålder och tonåringar och vuxna spenderar större delen… Fortsätt läsa Dålig sömn bland tonåringar är kopplat till sociala medier