Offrar du sömnen för att få mer gjort? – Du lurar bara dig själv

bethany-legg-9248-unsplash

Att offra sömn för att få mer gjort har visat sig vara en dålig idé. Varför? Läs mer om en ny studie kring ämnet och kopplingen till minskad produktivitet. Att en dålig natts sömn känns och kan påverka din dag kan vi nog alla skriva under. Men frågan är bara hur det kan påverka din… Fortsätt läsa Offrar du sömnen för att få mer gjort? – Du lurar bara dig själv