Högpresterande personer lider ofta av sömnproblem

Högpresterande personer lider ofta av sömnproblem och insomni. När man ständigt vill vara på topp är det nämligen lätt att också sömnen blir en prestation. Om du är en högpresterande person är det lätt att även sömnen ses som en prestation man ska klara på bästa sätt. Men denna jakt på den perfekta sömnen kan… Fortsätt läsa Högpresterande personer lider ofta av sömnproblem

Din karriär och framgång gynnas av god sömn

priscilla-du-preez-AOdELn6senM-unsplash

Visste du att din karriär och framgång gynnas av god sömn? Vad har Bill Gates och Lebron James gemensamt? Bra sömn ger framgång, fokus och glädje! Vi lever i ett högpresterande samhälle. I takt med detta sover ofta karriärsdrivna människor mindre i hopp om att vara mer produktiva. Men det är inte så det fungerar.… Fortsätt läsa Din karriär och framgång gynnas av god sömn