Fixa julen utan stress

Julen är känd som mysig och fridfull men ändå är det den tiden på året då stressnivåerna ökar rejält. Läs mer om vad du kan göra för att fixa julen utan stress! Det är ingen hemlighet att man tenderar att bli överväldigad kring jul. Ändå är den stereotypiska bilden utav julen mysig, lycklig och fridfull.… Fortsätt läsa Fixa julen utan stress

6 anledningar till hur julen kan påverka din sömn

Vet du varför julen kan påverka din sömn? Idag tittar vi närmre på 6 vanliga anledningar till detta och vad lösningen kan vara. Dyra julklappar som fått ekonmin att stupa, ett hektiskt schema, mycket att ordna, sena nätter, mycket mat och dryck. Även om julen ofta är en underbar tid på året då man kanske… Fortsätt läsa 6 anledningar till hur julen kan påverka din sömn

Julstress? Hantera den med dessa 10 tips

Julstress. Hantera den med våra 10 tips. Foto: Drew Coffman, unsplash.com

Julstress? Första advent närmar sig med stormsteg men för många är julen förknippat med mycket stress. Hantera den med dessa 10 tips! Julen är den bästa tiden på året…Eller?Första advent närmar sig med stormsteg och medan bilden utav julen porträtteras som något mysigt och fröjdefullt är sanningen att den för många betyder väldigt mycket stress.… Fortsätt läsa Julstress? Hantera den med dessa 10 tips