Sömnbrist ökar känslan av skam och pinsamheter

ian-dooley-281846-unsplash

Ser du ofta tillbaka på minnen med skam över något du sagt eller gjort? Visste du att dina sovvanor kan ha ett finger med i spelet? Sömnbrist och kopplingen till skam och pinsamheter Alla kan vi säkert minnas situationer eller händelser då vi känt skam och som vi gärna vill glömma. Det flesta av oss… Fortsätt läsa Sömnbrist ökar känslan av skam och pinsamheter